5 nápojov horších pre vás ako víno
Tu je 5 nenáročných nápojov, ktoré sú pre vás horšie ako víno. V niektorých prípadoch: oveľa horšie. Tieto nápoje k nám prichádzajú z celej rady, od lattského nápoja po špeciálne pripravené kokteily. Keď uvidíte, ako sa víno hromadí, pravdepodobne mu dáte radšej sódu.
čo je koncentrát hroznovej šťavy
Čo je v štandardnom pohári vína?
Pre kontrolné porovnanie sme zvolili typický pohár červeného vína z Kalifornie.
- Drobná Sirah
6 oz. (177 ml) Retro Cellars Howell Mountain Petite Sirah - Kalórie: 157
- Cukor: 0 g
- Sacharidy: 0 g
- Draslík: 150mg
(~ 5% denne. V porovnaní s banánmi v množstve 400 mg) - Alkohol: 0,79 oz / sklo
(Americký štandard je 0,6 oz) - pH: 3.9
(voda je 7, limetky sú 1,8)
* Prečo je typická veľkosť porcie vína 6oz?
Zavolajte nám, ak chcete, ale veľa reštaurácií a jednotlivcov si naleje 6 oz porciu vína. Namiesto toho, aby sme predstierali, že sa tak nestane, sme veľkorysejší s veľkosťou svojej porcie, aby sme vám poskytli scenár „horšieho prípadu“ (ahem, „najlepší prípad“).
Keby bolo spomínané víno iba 5 oz, bolo by to 131 kalórií.
Základy učenia vína
Získajte všetky základné someliérske nástroje pre svoje vzdelávanie o víne.
Nakupuj teraz 
2% veľké vanilkové laté
- Kalórie: 250
- Tuk: 6 g - 60 kalórií
- Sacharidy: 37 g
- Cukor: 35 g
- Vápnik: 400mg
- Bielkoviny: 12 g
- Kofeín: 150mg
Tento nápoj vás lstivo presvedčí, že je pozitívny, pretože má 12 gramov bielkovín a je to len 2% mlieka. Nehovorí sa, že mliečne výrobky spôsobujú, že ľudia vyrážajú a majú z vašej pokožky pupienky a pijavice cukrové kolagén, a spôsobujú prudké skoky v hladinách inzulínu v tele. Ak chcete bielkoviny, môžete nahradiť plátok morčacích pŕs a pohár 12% ABV Sauvignon Blanc stále budete za menej!
Čistý listový sladký čaj
- Kalórie: 160
- Cukor: 42g
- Sacharidy: 42g
- Kofeín: 57mg
Slová „Čistý“ „List“ znejú pri ich čítaní veľmi zdravo. Tento nápoj má však oveľa viac cukru a sacharidov ako dokonca sladký pohár vína (väčšina rizlingu sa pohybuje okolo 2 - 4 gramov). Je to tiež sotva dostatok kofeínu na naštartovanie vášho dňa. Ak ste veľmi smädní, vyskúšajte radšej nesladenú verziu.
Gatorade Endurance Formula
- Kalórie: 160
- Cukor: 42g
- Sacharidy: 42g
- Sodík: 600mg
- Draslík: 280mg
Problém balených potravín, ako sú hranolky alebo gatorády, je ten, že v balení sú zvyčajne 2 - 3 porcie. Nakoniec to celé vypijete a potom si ospravedlníte, že tá čudná príchuť je jednoducho cena za to, že ste zdraví. Cabernet je oveľa chutnejší a stále ponúka asi 5% draslíka na porciu, ak sa snažíte niečo ospravedlniť.
Manhattanský kokteil
- Kalórie: 180
- Cukor: 6 g
- Sacharidy: 6 g
- Alkohol: 0,82 oz / sklo
(Americký štandard je 0,6 oz)
Nechápte ma zle, poriadny Manhattan je krásna vec. Je to pre vás len o niečo horšie ako suché červené víno. Ak to bude niečo, pomôže vám to pochopiť, že nie všetky jednorazové alkoholické nápoje sú rovnaké.
tak dobre ale ach tak zle. zdroj
Vanilkový mliečny koktail
- Kalórie: 580
- Tuk: 31 g - 280 kalórií
- Sacharidy: 67 g
- Cukor: 57 g
- Sodík: 300mg
- Bielkoviny: 10 g
Býval som závislý na mliečnych kokteiloch z espressa, ktoré ponúkali v miestnej pražiarni na kávu, vyrobené zo zmrzliny pochádzajúcej z miestnych zdrojov. Dostával by som ich 1-2x týždenne. Odôvodnenie bolo také, že to bolo „remeselné“ a „miestne“. Tiež som kedysi mal nadváhu 15 kíl.
Možno predtým, ako si nasávame tento nápoj pred sebou, by sme si mali myslieť: ‚Nechám si radšej neskôr pohár vína?‘ - Určite by som!
Zdroje
Kto je veterinárom tohto obsahu pre zdravie? Zistite viac o Edward Miller
vínna tabuľka sladká až suchá