Víno nemusí byť prvou vecou, ktorú zvážite, keď uvažujete o starostlivosti o pleť, ale váš obľúbený nápoj môže hrať dôležitú úlohu vo vzhľade aj zdraví najväčšieho orgánu tela. Od dehydratačných účinkov alkoholu až po kozmetické výrobky napustené vínnymi polyfenolmi, Víno divák zhrnula nedávny výskum a konzultovala s odborníkmi v tejto oblasti s cieľom preskúmať spôsoby, akými súvisia zdravie vína a pokožky.
Krátkodobé obavy
Keď sa zobudíte po noci pitia, nemusíte sa cítiť najčerstvejšie. Je to často spôsobené dehydratáciou, jedným z hlavných vedľajších účinkov konzumácie alkoholu. Aj keď medzi zjavnejšie príznaky dehydratácie patrí smäd, bolesti hlavy a závraty, môžu sa prejaviť aj na vašej pokožke.
„Pitný alkohol dehydratuje telo a dehydratuje pokožku,“ uviedla prostredníctvom e-mailu doktorka Debra Jaliman, dermatológka z New Yorku a asistentka klinického profesora dermatológie na Icahnskej lekárskej fakulte v Mount Sinai. „To môže spôsobiť, že pokožka bude pôsobiť viac vráskavo a sucho. Môže to tiež pôsobiť nafúkane a nafúknuto. “ (Cukor vo víne a iných alkoholických nápojoch môže tiež zhoršiť dehydratáciu.)
Alkohol je vazodilatátor, čo znamená, že sa vaše krvné cievy pri pití rozširujú. To v kombinácii so zadržiavaním vody v dôsledku dehydratácie môže viesť k opuchom v určitých častiach tela a k tmavosti na miestach, kde je pokožka tenká, napríklad pod očami.
Ďalším častým záujmom pijanov je začervenanie , ktoré sa môžu prejaviť z niekoľkých rôznych dôvodov. Najvýznamnejšie je, že niektorým ľuďom, najmä východoázijským pôvodom, chýba enzým nazývaný aldehyddehydrogenáza 2, a preto nie sú schopní spracovať jeden z vedľajších produktov metabolizmu alkoholu, acetaldehyd. Nahromadenie acetaldehydu má za následok červené spláchnutie .
Existuje tiež malá skupina ľudí, ktorých telo reaguje na rôzne zložky vína, vrátane siričitany, histamíny a alergény používané ako číriace a číriace prostriedky, ako sú vaječné bielky (hoci neexistujú žiadne významné dôkazy o tom, že by títo agenti zostali na konci procesu výroby vína ). Ľudia s touto neznášanlivosťou by sa mali poradiť so svojimi lekármi o tom, ako sa vyhnúť alebo ako liečiť svoje príznaky.
Podľa Jalimana je začervenanie v súvislosti s alkoholom bežné aj u ľudí s rosaceou, bežným kožným ochorením s príznakmi, ktoré môžu prísť a odísť, vrátane červenavých líčok, hrčiek podobných akné a zlomených krvných ciev. Aj keď je vedecký výskum na túto tému obmedzený, spoločnosť National Rosacea Society uvádza červené víno ako hlavný alkoholický spúšťač vzplanutia ľudí trpiacich touto chorobou. Štúdia zverejnená minulý rok v Vestník Americkej dermatologickej akadémie zistili, že biele víno a liehoviny boli spojené s vyšším rizikom rozvoja ružovky, nie s červeným vínom. Je potrebné ďalšie vyšetrovanie.
Samozrejme, nie každý zažije každý kožný príznak a podľa doktorky Tary Rao, dermatologičky z New Yorku, mnoho príznakov pochádza z nadmernej spotreby. „Ak pijete striedmo, nestáva sa často, že uvidíte veľa nežiaducich účinkov na pokožke, najmä u zdravých ľudí - u ľudí, ktorí pijú dostatok vody každý deň, jedia čisto, cvičia, chodia navštívte svojho lekára, choďte na fyzickú starostlivosť, spravujte krvný tlak a akékoľvek kardiovaskulárne rizikové faktory, ktoré majú, “uviedol Rao. „Pre niektorých ľudí sú [účinky] iba dočasné, keď sa vrátia k skromnejšiemu životnému štýlu, ktorý sa vytratí.“
Pozeráme sa dopredu: Spomalenie starnutia a identifikácia rizika rakoviny
Niektoré účinky vína sú nielen hlboké. Ak to nie je štipľavé v zárodku, opakovaná dehydratácia z konzumácie alkoholu môže zosilniť starnutie a spôsobiť viac jemných vrások a hlbších vrások. To znamená, že telo je schopné rehydratovať pomerne rýchlo, takže pravidelné nanášanie zvlhčovača a pitná voda medzi pohármi vína môžu pomôcť udržať tento problém na uzde.
V skutočnosti sa verí, že červené víno vlastní anti -starostné vlastnosti Vďaka veľkej miere vďaka resveratrolu je polyfenol, ktorý sa nachádza v hroznových šupkách a červenom víne, známy pre svoje zdravotné výhody. Pokiaľ ide o pokožku, hlavnou výhodou resveratrolu je jeho schopnosť bojovať proti voľným radikálom, nestabilným molekulám, ktoré pochádzajú z vecí ako znečistenie a poškodenie slnkom. Tieto molekuly vytvárajú v tele oxidačný stres, ktorý môže viesť k vzniku vrások, väčších vrások, slnečných škvŕn, sucha a drsnosti.
Ako antioxidant je resveratrol schopný bojovať proti oxidačnému stresu a zmierňovať škody, ktoré v tele spôsobuje. Aj keď pohár vína denne sám o sebe nezvráti prirodzený proces starnutia vášho tela, v kombinácii so zdravým životným štýlom a správnou starostlivosťou o pleť vám môže pomôcť.
Ďalším vedľajším produktom slnečného žiarenia? Rakovina kože, najbežnejšie diagnostikovaný typ rakoviny v Spojených štátoch. Štúdia zverejnená v roku 2016 našla súvislosť medzi melanómom a alkoholom, konkrétne bielym vínom , hoci vedci nenašli dôvod pre odkaz.
„Vo svete rakoviny kože je veľa nejasností, pokiaľ ide o alkohol,“ uviedol Rao a poukázal na to, že výsledky štúdie „sú iba koreláciami, ktoré vôbec nie sú príčinami“, čo znamená, že existuje veľa vysvetlení, prečo mohlo sa zdať, že biele víno predstavuje najvyššie riziko - niektoré sú také jednoduché ako výber životného štýlu, ako je pitie bieleho vína na slnku. Americká rakovinová spoločnosť v súčasnosti neuvádza alkohol žiadneho typu ako rizikový faktor pre vznik melanómu.
Na druhej strane sa minulé štúdie zaoberali schopnosťou resveratrolu bojovať proti mnohým rôznym druhom rakoviny. Konkrétne to bolo ukázané na zníženie rastu kožných melanómov v Petriho miskách a zmierňovať škody spôsobené ultrafialovými lúčmi u myší . Aj keď sú vlastnosti resveratrolu v boji proti rakovine sľubné, je potrebný ďalší výskum.
Starostlivosť o pleť a starostlivosť o seba
Nevyvracajte oči: Aj keď je to neskoro trendová téma, starostlivosť o seba sa stala vo svete zdravia a wellness základom a súčasťou toho je aj stres. Kortizol, známy ako „stresový hormón“, môže na pokožku pôsobiť mnohými spôsobmi, vrátane zhoršenia akné, urýchlenia starnutia a vyvolania ďalších stavov pokožky, ako sú ekzémy, ružovka a psoriáza. O jednoduchom pití vína je známe, že je to upokojujúca prax na konci stresujúceho dňa, ktorá môže u niektorých ľudí pomôcť znížiť hladinu kortizolu.
A nedávne štúdie preukázali, že zlúčeniny červeného vína ako napr resveratrol , kyselina dihydrocaffeic (DHCA) a malvidin-3’-O-glukozid (mal-gluc) môžu byť schopní bojovať proti problémom duševného zdravia vyplývajúcim zo stresu. To zase môže chrániť pokožku pred týmito bežnými problémami súvisiacimi so stresom.
Kozmetický priemysel prijal tiež krásu vína. Vinoterapia - liečebné kúpeľné procedúry využívajúce víno a výrobky z hrozna - sa praktizuje už celé storočia, ale v posledných desaťročiach zasiahla hlavný prúd, a to najmä vďaka spoločnosti Caudalie, spoločnosti poskytujúcej starostlivosť o pokožku a kúpeľom, ktorú založila Mathilde Cathiard-Thomas. , dcéra Bordeauxovej Chateau Smith-Haut-Lafitte majitelia Florence a Daniel Cathiard. Kúpele ponúkajú procedúry, ako napríklad relaxačné telové zábaly Merlot, hydratačné masáže čerstvým hroznom a pleť proti starnutiu „Premier Cru“ s patentovanými aktívnymi zložkami spoločnosti. Zachytili sa aj ďalšie spoločnosti z celého sveta, ktoré teraz môžu v New Yorku za 450 dolárov absolvovať „vínny kúpeľ“ (s vaňou naplnenou nealkoholickým hroznovým koncentrátom).
Na luxusný kúpeľný víkend však nemusíte tráviť čas, aby ste absorbovali výhody zlúčenín pochádzajúcich z vína a hrozna. Caudalie a mnoho ďalších kozmetických spoločností ponúka širokú škálu aktuálnych výrobkov starostlivosti o pleť, ktoré sa môžu pochváliť resveratrolom, hroznovým olejom, vínnou šťavou a ďalšími zlúčeninami.
Angela Caglia, estetička celebrít v Los Angeles a majiteľka rovnomennej rady starostlivosti o pleť, povedala Víno divák že zatiaľ čo použitie zlúčenín pochádzajúcich z vína a hrozna vo výrobkoch môže byť nákladné, sú vynikajúcou prírodnou alternatívou k chemikáliám, ako sú dimetikón a butylénglykol, majú však výhody, ktoré iné zložky nemajú.
„Resveratrol je silný antioxidant a chráni našu vlastnú bariérovú funkciu,“ uviedla Caglia a poukázala na najvzdialenejšiu vrstvu pokožky, ktorá udržuje vlhkosť a živiny, a von z baktérií a dráždivých látok. „Hroznové semená sú tiež vynikajúcim zdrojom vitamínov C a E…, ktoré zlepšujú štruktúru pokožky a znižujú príznaky starnutia. Výskum ukázal, že keď sa extrakt z hroznových jadier aplikuje na pokožku pred pôsobením UV žiarenia, majú tieto látky určitý druh opaľovacích krémov, ktoré môžu pomôcť znížiť začervenanie a poškodenie buniek. “
Dr. Joshua Zeichner, riaditeľ kozmetického a klinického dermatologického výskumu v nemocnici Mount Sinai, súhlasí s Cagliou. „Aktuálne antioxidanty sú základom liečby starnúcej pokožky,“ uviedol prostredníctvom e-mailu. „Antioxidanty sú ako hasiace prístroje, ktoré hasia zápal spôsobený poškodením voľnými radikálmi. Zvyčajne ich odporúčam nanášať ráno pod ochranný krém. “ Ďalej dodal, že orálne doplnky resveratrolu „môžu byť prospešné aj tým, že zabraňujú poškodeniu pokožky radikálmi zvnútra“.
Samozrejme, tieto výrobky by nemali nahrádzať tradičnú starostlivosť o pokožku a ochranu pred slnečným žiarením - rovnako ako víno by nemalo nahrádzať vodu - a pacienti so špecifickými otázkami týkajúcimi sa zdravia pokožky by mali o radu konzultovať s lekárom. To znamená, že pre väčšinu ľudí to, keď si dáte pohárik vína a nasadíte si hydratačný krém naplnený resveratrolom, neublíži - a v kombinácii so správnou starostlivosťou o pokožku a ďalšími návykmi zdravého životného štýlu by to mohlo vašej pokožke dodať ďalšiu podporu.
Chcete sa dozvedieť viac o tom, ako môže byť víno súčasťou zdravého životného štýlu? Prihlásiť Se pre Víno divák Bezplatný e-mailový bulletin Víno a zdravý život a každý druhý týždeň vám budú doručené najnovšie správy o zdraví, recepty na dobrý pocit, wellness tipy a ďalšie!